Taekwondo is voor iedereen. Het gaat om sportief bezig zijn, om een gezonde levensstijl. Om lichamelijk en geestelijk fit blijven. Taekwondo-lessen kunnen een aantal onderdelen bevatten. Sommige zitten in elke les, andere hangen af van de specifieke doelstelling van lessen:
- Warming-up
- Rekoefeningen
- Schoppen, stoten en blokken
- Zelfverdediging
- Stijloefeningen
- Sparren.
Gezamenlijk leiden ze tot beoefenaren van Taekwondo – Taekwondo-ka’s – die soepeler, sterker en fitter zijn en meer zelfvertrouwen hebben.
Iedere woensdagavond wedstrijdtraining 19:15 – 21:00 ???
Geplaatst door Taekwondo vereniging Leiden op Woensdag 11 maart 2020