Elke graad in het Taekwondo vraagt om vaardigheden én kennis. Kennis van stijlvormen en zelfverdediging, maar ook van bijvoorbeeld Koreaanse benamingen. Moeilijk is het allemaal niet, maar zoals elk examen vraagt ook een Taekwondo-examen voorbereiding. Hieronder een filmpje van een examen van onze jeugdgroep én een overzicht met de eisen die aan elk examen worden gesteld. Wil je examen doen, maak dan gebruik van het aanvraagformulier geupexamen.
Afgelopen week hebben de kinderen van Taekwondo Vereniging Leiden examen gedaan. Ze zijn allemaal geslaagd voor hun volgende band!!GEFELICITEERD!???
Geplaatst door Taekwondo vereniging Leiden op Vrijdag 31 januari 2020
9e Geup = Witte Band plus gele slip
1.Saju
-Saju Il Jang.
2.Ilbo Taeryon
-Drie stuks één-stapsparring met gebruikmaking van handtechnieken.
Aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand.
3.Hosinsul
Drie stuks zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander.
4.Chokki Taeryon
Eén minuut non-contact sparren tegen één tegenstander met alleen voet- en beentechnieken.
5.Theorie
-Algemene kennis van de in de Taekwondo-sport voorkomende begrippen, en
-Koreaanse benamingen van de in de onderdelen één tot en met vier gebruikte technieken en standen.
8e Geup = Gele Band
1.Saju
-Saju Il Jang.
-Saju I Jang.
2.Poomse
-Poomse Tageuk Il Jang.
3.Ilbo Taeryon
-Drie stuks één-stapsparring met gebruikmaking van handtechnieken.
Aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand.
4.Hosinsul
Vijf stuks zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander.
5.Chokki Taeryon
Eén minuut non-contact sparren tegen één tegenstander met alleen voet- en beentechnieken.
6.Theorie
-Algemene kennis van de in de Taekwondo-sport voorkomende begrippen, en
-Koreaanse benamingen van de in de onderdelen één tot en met vijf gebruikte technieken en standen.
7e Geup = Gele Band plus groene slip
1.Saju
-Een Saju naar keuze van de examencommissie uit de Saju’s één en twee.
2.Poomse
-Poomse Tageuk Il Jang, en
-Poomse Tageuk I Jang.
3.Ilbo Taeryon
-Vijf stuks één-stapsparring met gebruikmaking van handtechnieken, en
-Drie stuks één-stapsparring met gebruikmaking van voettechnieken.
Aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand.
4.Hosinsul
Zeven stuks zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander.
5.Chokki Taeryon
Eén minuut non-contact sparren tegen één tegenstander met alleen voet- en beentechnieken.
6.Theorie
-Algemene kennis van de in de Taekwondo-sport voorkomende begrippen, en
-Koreaanse benamingen van de in de onderdelen één tot en met vijf gebruikte technieken en standen.
6e Geup = Groene Band
1.Poomse
-Poomse Tageuk Il Jang,
-Poomse Tageuk I Jang, en
-Poomse Tageuk San Jang.
2.Ilbo Taeryon
-Vijf stuks één-stapsparring met gebruikmaking van handtechnieken, en
-Vijf stuks één-stapsparring met gebruikmaking van voettechnieken.
Aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand.
3.Hosinsul
Tien stuks zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander.
4.Ban-Chayu Taeryon
Eén minuut trap- en stoottechnieken of combinaties daarvan, uitgevoerd op één stootkussen die door een partner wordt vastgehouden danwel bewogen.
5.Chokki Taeryon
Eén minuut non-contact sparren tegen één tegenstander met alleen voet- en beentechnieken.
6.Theorie
-Algemene kennis van de in de Taekwondo-sport voorkomende begrippen, en
-Koreaanse benamingen van de in de onderdelen één tot en met vijf gebruikte technieken en standen.
5e Geup = Groene Band plus blauwe slip
1.Poomse
-Poomse Tageuk Sa Jang,
-Een Poomse Tageuk naar eigen keuze uit de Poomse’s Tageuk één tot en met drie, en
-Een Poomse Tageuk naar keuze van de examencommissie uit de Poomse’s Tageuk één tot en met drie.
2.Ilbo Taeryon
-Zeven stuks één-stapsparring met gebruikmaking van handtechnieken, en
-Zeven stuks één-stapsparring met gebruikmaking van voettechnieken.
Aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand.
3.Hosinsul
Eén minuut zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander.
4.Ban-Chayu Taeryon
Eén minuut trap- en stoottechnieken of combinaties daarvan, uitgevoerd op één stootkussen die door een partner wordt vastgehouden danwel bewogen.
5.Chokki Taeryon
Eén minuut non-contact sparren tegen één tegenstander met alleen voet- en beentechnieken.
6.Theorie
-Algemene kennis van de in de Taekwondo-sport voorkomende begrippen, en
-Koreaanse benamingen van de in de onderdelen één tot en met vijf gebruikte technieken en standen.
7.Gye Pa
Eén enkelvoudige breektest met achterste been Yeop Chagi.
4e Geup = Blauwe Band
1.Poomse
-Poomse Tageuk O Jang,
-Een Poomse Tageuk naar eigen keuze uit de Poomse’s Tageuk één tot en met vier, en
-Een Poomse Tageuk naar keuze van de examencommissie uit de Poomse’s Tageuk één tot en met vier.
2.Ilbo Taeryon
Anderhalve minuut één-stapsparring met gebruikmaking van onder andere vuist-, hand- of (gesprongen) voettechnieken danwel combinaties daarvan.
Aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand.
3.Hosinsul
Anderhalve minuut zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander.
4.Ban-Chayu Taeryon
Anderhalve minuut trap- en stoottechnieken of combinaties daarvan, uitgevoerd op één stootkussen die door een partner wordt vastgehouden danwel bewogen.
5.Gyeo-Rugi
Anderhalve minuut sparren tegen één tegenstander volgens het wedstrijdreglement met uitzondering van voetcontact op het hoofd evenmin als hard contact op de rest van het lichaam.
6.Theorie
-Algemene kennis van de in de Taekwondo-sport voorkomende begrippen,
-Koreaanse benamingen van de in de onderdelen één tot en met vijf gebruikte technieken en standen, en
-Kennis van de bonds- en wedstrijdsregelementen.
7.Gye Pa
In serie:
-Eén enkelvoudige breektest met achterste been Yeop Chagi, en
-Eén enkelvoudige breektest naar eigen keuze.
3e Geup = Blauwe Band plus rode slip
1.Poomse
-Poomse Tageuk Yuk Jang,
-Een Poomse Tageuk naar eigen keuze uit de Poomse’s Tageuk één tot en met vijf, en
-Een Poomse Tageuk naar keuze van de examencommissie uit de Poomse’s Tageuk één tot en met vijf.
2.Ilbo Taeryon
Anderhalve minuut één-stapsparring met gebruikmaking van onder andere vuist-, hand- of (gesprongen) voettechnieken danwel combinaties daarvan.
Aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand.
3.Hosinsul
Anderhalve minuut zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander.
4.Ban-Chayu Taeryon
Anderhalve minuut trap- en stoottechnieken of combinaties daarvan, uitgevoerd op één stootkussen die door een partner wordt vastgehouden danwel bewogen.
5.Gyeo-Rugi
Anderhalve minuut sparren tegen één tegenstander volgens het wedstrijdreglement met uitzondering van voetcontact op het hoofd evenmin als hard contact op de rest van het lichaam.
6.Theorie
-Algemene kennis van de in de Taekwondo-sport voorkomende begrippen,
-Koreaanse benamingen van de in de onderdelen één tot en met vijf gebruikte technieken en standen, en
-Kennis van de bonds- en wedstrijdsregelementen.
7.Gye Pa
In serie:
-Eén enkelvoudige breektest met achterste been Yeop Chagi, en
-Eén enkelvoudige breektest naar eigen keuze.
2e Geup = Rode Band
1.Poomse
-Poomse Tageuk Chil Jang,
-Een Poomse Tageuk naar eigen keuze uit de Poomse’s Tageuk één tot en met zes, en
-Een Poomse Tageuk naar keuze van de examencommissie uit de Poomse’s Tageuk één tot en met zes.
2.Ilbo Taeryon
Anderhalve minuut één-stapsparring met gebruikmaking van onder andere vuist-, hand- of (gesprongen) voettechnieken danwel combinaties daarvan.
Aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand.
3.Hosinsul
Anderhalve minuut zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander.
4.Ban-Chayu Taeryon
Anderhalve minuut trap- en stoottechnieken of combinaties daarvan, uitgevoerd op één stootkussen die door een partner wordt vastgehouden danwel bewogen.
5.Gyeo-Rugi
Anderhalve minuut sparren tegen één tegenstander volgens het wedstrijdreglement met uitzondering van voetcontact op het hoofd evenmin als hard contact op de rest van het lichaam.
6.Theorie
-Algemene kennis van de in de Taekwondo-sport voorkomende begrippen,
-Koreaanse benamingen van de in de onderdelen één tot en met vijf gebruikte technieken en standen, en
-Kennis van de bonds- en wedstrijdsregelementen.
7.Gye Pa
Drie breektesten naar keuze examencommissie.
1e Geup = Rode Band plus zwarte slip
1.Poomse
-Poomse Tageuk Pal Jang,
-Een Poomse Tageuk naar eigen keuze uit de Poomse’s Tageuk één tot en met zeven, en
-Een Poomse Tageuk naar keuze van de examencommissie uit de Poomse’s Tageuk één tot en met zeven.
2.Ilbo Taeryon
Anderhalve minuut één-stapsparring met gebruikmaking van onder andere vuist-, hand- of (gesprongen) voettechnieken danwel combinaties daarvan.
Aanval door één tegenstander vanuit een links voorwaartse stand met een rechtse vuiststoot komende in een rechts voorwaartse stand.
3.Hosinsul
Anderhalve minuut zelfverdediging tegen verschillende vormen van vasthouden, beetpakken en klemmen door één tegenstander.
4.Ban-Chayu Taeryon
Anderhalve minuut trap- en stoottechnieken of combinaties daarvan, uitgevoerd op één stootkussen die door een partner wordt vastgehouden danwel bewogen.
5.Gyeo-Rugi
Anderhalve minuut sparren tegen één tegenstander volgens het wedstrijdreglement met uitzondering van voetcontact op het hoofd evenmin als hard contact op de rest van het lichaam.
6.Theorie
-Algemene kennis van de in de Taekwondo-sport voorkomende begrippen,
-Koreaanse benamingen van de in de onderdelen één tot en met vijf gebruikte technieken en standen, en
-Kennis van de bonds- en wedstrijdsregelementen.
7.Gye Pa
Drie breektesten naar keuze examencommissie.